Burnout

Content

Questions
Vă simțiți trist, necăjit, supărat?	Never	Sometimes	All the time
Sunteți mai puțin interesat de hobby-uri?	Never	Sometimes	All the time
Aveți chef să faceți activitățile care vă făceau plăcere în trecut?	Never	Sometimes	All the time
Vă simțiți lipsit de energie, trageți de dvs să vă faceți activitățile zilnice?	Never	Sometimes	All the time
Simțiți că vă mișcați sau gândiți mai lent?	Never	Sometimes	All the time
V-au atras atenția persoane din anturajul dvs că sunteți mai lent?	Never	Sometimes	All the time
Sunteți neliniștit sau agitat?	Never	Sometimes	All the time
Ați făcut greșeli din cauza ineficientei sau neatenției?	Never	Sometimes	All the time
Vă simțiți inutil sau o povară pentru alte persoane?	Never	Sometimes	All the time
Sunteți mai sensibil în ultimul timp, decât erați în trecut?	Never	Sometimes	All the time
Simțiți că sunteți mai sensibil decât majoritatea oamenilor?	Never	Sometimes	All the time
Vă simțiți vinovat pentru sentimentele pe care le aveți sau pentru neplăcerile altor persoane?	Never	Sometimes	All the time
Aveți dificultăți în luarea deciziilor sau aveți nevoie de confirmare pentru a vă simți în siguranță?	Never	Sometimes	All the time
Ați observat o scădere a capacității de concentrare a atenției?	Never	Sometimes	All the time
V-ați gândit că ar fi mai bine dacă nu ați mai trăi?	Never	Sometimes	All the time
Ați avut vreun plan să vă faceți rău, v-ați rănit în vreun fel sau ați avut o tentativă de autoliză?	Never	Sometimes	All the time
Aveți randament diminuat la locul de muncă și/sau în alte domenii de activitate? (treburi casnice, ajutorul acordat altor persoane)	Never	Sometimes	All the time
Efectuați activități care nu au legătură cu fişa postului dvs. doar pentru că nu le puteți refuza?	Never	Sometimes	All the time
În ultima perioadă ați funcționat cu dificultate sau v-a fost afectată activitatea la locul de muncă, acasă sau în interacțiunea cu prietenii?	Never	Sometimes	All the time
Credeți că sunteți o persoană agreabilă pentru cei din anturajul dvs?	Never	Sometimes	All the time
Puteți atribui dispoziția unor afecțiuni somatice, cum ar fi: patologia tiroidei, deficiențe de vitamine, menopauză?	Never	Sometimes	All the time
Urmați un tratament în prezent, pentru afecțiuni somatice, care are ca efecte secundare modificări ale dispoziției?	Never	Sometimes	All the time
Folosiți substanțe anxiolitice, psihostimulante, băuturi energizante sau medicație pentru durerea cronică, pentru a vă relaxa sau pentru energie în timpul zilei?	Never	Sometimes	All the time
La începutul zilei de lucru aveți dificultăți de inițiere a activităților?	Never	Sometimes	All the time
Resimțiți sarcinile de serviciu ca pe o povară, deși în trecut le-ați fi rezolvat cu ușurință?	Never	Sometimes	All the time
Aveți îngrijorări cu privire la faptul că nu puteți finaliza sarcinile de la locul de muncă?	Never	Sometimes	All the time
Lucrați după programul de serviciu sau în weekend?	Never	Sometimes	All the time
Deși vă dați tot interesul să lucrați, rămâneți în urmă sau depășiți termenele limită?	Never	Sometimes	All the time
Vă simțiți exclus din colectivul din care faceți parte la locul de muncă?	Never	Sometimes	All the time
V-ați gândit să vă schimbați locul de muncă?	Never	Sometimes	All the time
V-aţi gândit să vă schimbaţi profilul de activitate?	Never	Sometimes	All the time
V-aţi gândit să mergeţi sau aţi apelat la serviciile unui psiholog?	Never	Sometimes	All the time
Aveţi insomnie sau somn înterupt, neodihnitor?	Never	Sometimes	All the time
Sunteţi mai nervos sau vă pierdeţi răbdarea mai uşor decât în trecut?	Never	Sometimes	All the time
V-aţi simţi jenat să mergeţi la medicul psihiatru pentru un consult sau o evaluare?	Never	Sometimes	All the time
Luaţi sau aţi luat în trecut tratament de specialitate, recomandat de medicul psihiatru, pentru insomnie, anxietate sau alte tulburări afective?	Never	Sometimes	All the time
Sunteţi dispus să vă ajutaţi colegii care suferă de afecţiuni psihice?	Never	Sometimes	All the time
Aţi experimentat apetit alimentar modificat – crescut sau diminuat?	Never	Sometimes	All the time
V-ați da seama dacă aţi avea o problemă psihică?	Never	Sometimes	All the time
Dacă aţi avea o suferinţă psihică, aţi fi dispus să vă informaţi superiorul?	Never	Sometimes	All the time